#1 epäonnistuja on toinen nimeni

lähestyn vaakaa  epäröiden. lähiaikoina se on muuttunut pelottavaksi. painajaismaiseksi. ahdistus uhkaa kuristaa minut hengiltä astuessani sille. sydämeni lyö kilpaa itsensä kanssa, enkä pysty enää laskemaan sydämenlyöntejäni. vihdoin lukemat asettuvat paikoilleen ja kaikki loppuu. tuijotan lukemaa vaa'alla. hetkeen en tunne mitään. sitten tulee epätoivo. ja lopulta raivo. ana raivoaa myös. haukkuu luuseriksi ja käskee pelaamaan kovempaa. tottelen. tartun kahvakuulaan ja leikin sen kanssa hetken. hypin, teen 50 kyykkyä ja romahdan. romahdus on hetkellinen. ana nostattaa minut ylös. hetkeen en tee mitään. ajatukset koettavat rauhoittua päässäni. huomenna mä onnistun.



Hei ihanat lukijani!

Ana ei jätä mua rauhaan tänäänkään. Kiitos sille? Ehkä.
Tänään aloitin uudenlaisen "liikuntaohjelman". Päivän aloitan lihaskunnolla; 100 vatsalihasta, 100 selkälihasta, 50-100 kyykkyä, 100-200 hyppyä. Sen jälkeen lähden joko juoksemaan tai treenaan kahvakuulaa. Päivällä teen kyykkyjä ja hyppyjä sen mukaan mitä syön ja minkä verran pystyn olemaan pois ihmisten silmistä. Illalla ennen nukkumaan menoa joko juoksulenkki tai kahvakuula, sekä kaikki samat lihaskunnot, kuin aamulla. Lisäksi istun mahdollisimman vähän ja liikun muuten mahdollisimman paljon. Jos tää ei toimi, niin sit mun on pakko lisätä vielä yks lenkki.



Mitä mä sitten syön?
Yäk. Vihaan ruokaa ja siitä puhumista. Asun tietty vielä kotona, joten en suuresta halustani huolimatta voi lopettaa sitä kokonaan vanhempien takia. Siksikään en, että syömisiäni tarkkaillaan vielä jonkin verran. Tiedän syöväni liikaa ja koetan keksiä jotain miten sitä voisin vähentää. Tällä hetkellä syömiseni menevät kuitenkin näin:

Aamupalalla tuoreita kasviksia tai hedelmää + 2dl vettä
1 ruoka, joka sisältää 1-2 perunaa, yleensä kasviksia ja joskus kalaa +2-3dl vettä
Iltapalalla syön leivän +n.2dl vettä
päivän aikana juon vettä yleensä aterioiden lisäksi 2-4 dl

Karkkilakko ei ole mulle ongelma, eikä sipsien syöminen tms. mutta kesällä en voi vastustaa jos joku tarjoaa jäätelöä... tiedän, että ne on kaloripommeja, mutta en pysty.. onko kellään samanlaista/ vinkkiä tähän??


Miksen mä laihdu millään? Miks mun paino ei tipu, vaikka jätän lääkkeet pois ja vähennän jatkuvasti ruokaa ja lisään liikuntaa? Mikä mus on vikana?!!